Elrebach’s AUSZEIT

• Eine familiäre und beruhigende Atmosphäre ohne Reizüberflutung lässt Sie Behaglichkeit spüren.
• Die natürliche Freundlichkeit der Mitarbeiter trägt zum Wohlfühlen bei
• Genuss ohne Reue mit Lebensmitteln bevorzugt aus der Region, natürlich und schonen zubereitet durch Gastgeber und Küchenchef Robert Amann mit seinem Team
• Schlafen wie auf „Wolke / “ in natürlicher ruhiger Umgebung
• Zwei Lebensfeuer®Professionals von Montag bis Samstag im Haus und für Sie da
• Die 3 Impulse des Lebensfeuers® ziehen sich wie ein roter Faden durch unsere Angebote: AKTIVITÄT – REGENERATION – BALANCE. Sie bieten Entscheidungshilfen bei Ihrer Wahl von Aktivitäten, Anwendungen und Speisen.

Das Lebensfeuer® ist innere Landkarte und Wegweiser zugleich. Jede Änderung Ihres Lebenstempos, Ihrer Atmung, Ihrer Gefühlswelt manifestiert sich in Ihrem Herzschlag. Die Fähigkeit eines Herzens sich wechselnden Situationen anzupassen zeugt von Vitalität und Gesundheit.

Unser Herz tickt nicht gleichmäßig wie eine Uhr, sondern unterliegt leichten rhythmischen Veränderungen, die von Atmung, Emotionen und äußeren Einflüssen gesteuert werden. Der Herzschlag reagiert unmittelbar auf alles was wir erleben, denken und fühlen.

Dieses Phänomen nett man Herzratenvariabilität (HRV ) und ist messbar. Rund 100.000 Herzschläge werden innerhalb 24 Stunden gemessen und in Form einer farbigen, feuerähnlichen Grafik dargestellt – daher die Bezeichnung Lebensfeuer®.

Stellen Sie Ihr bioligiesches Alter fest, machen Sie sich ein Bild von Ihrer Gesundheit.

LEBENSFEUER® – das Bild das Ihr Herz in 24 Stunden malt by AUTONOM HEALTH

Die Lebensfeuermessung hilft Ihnen, Antworten auf essentielle Fragen zu finden:

• Wie alt bin ich im biologischen Sinne?
• Welche Kräfte schlummern in mir?
• Wie belastbar bin ich?
• Ernähre ich mich richtig?
• Verlangt mein Körper nach mehr Aktivität?
• Mit welchen Aktivitäten kann ich während meines Urlaubs meinen persönlichen Rhythmus wiederherstellen?
• Wie schnell regeneriere ich mich körperlich und mental?
• Wie gehe ich mit Stress um bzw. wie stressanfällig bin ich?
• Wie tief und erholsam ist mein Schlaf?
• Wie steigere ich mein Leistungspotenzial?
• Ist Regeneration und Entspannung das Richtige?

Und besonders wichtig:

• Mit welchen Aktivitäten kann ich während meines Urlaubs im Kleinwalsertal meinen persönlichen Rhythmus wieder herstellen?
• Verlangt mein Körper nach mehr Aktivierung?
• Oder ist der Weg der Regeneration und Entspannung für mich der Richtige?
• Steckt in mir mehr Leistungsfähigkeit als ich denke?
• Oder bin ich auf dem Weg in den Burnout?

Entdecken Sie Ihre Stärken, Ihre Schwächen und Ihr Potenzial.

Gemessen wird über 24 Stunden, am Besten im Alltag zu Hause oder auf Wunsch auch vor Ort.

Das Messgerät ist winzig, gerade mal so groß wie eine Streichholzschachtel, und wiegt 16 Gramm. Es wird mit 2 Klebeelektroden an Ihrem Brustkorb befestigt, aktiviert und los geht es. Sie können damit arbeiten wie immer, in Ruhe schlafen, gehen, laufen, Sport treiben, alles was Sie im Alltag so tun. Das Gerät senden wir Ihnen per Post zu inkl. einer leicht verständlichen Anleitung für Ihre Messung über 24 Stunden. Ebenfalls wichtig ist das Aktivitätenprotokoll, in welches Sie Ihren Tagesablauf eintragen. Nach dem Ende der Messung senden Sie uns das Gerät wieder zurück.

Somit können wir die Auswertung optimal zu Ihrer Anreise vorbereiten. Die Lebensfeuerprofessionals Sara Bischof und Tina Simmerle sind autorisiert, Messungen durchzuführen und in einem persönlichen Beratungsgespräch Ihr Lebensfeuer zu analysieren.

für sich selbst und Ihre Familie, Ihre Freunde, für Ihre Gesundheit und die Balance, Ihren Rhythmus, Ihr Leben für Ihre Hobbies, für Ihren Beruf und für all die Dinge, die es noch zu entdecken und zu erleben gilt.

Ausruh-Urlaub heißt nicht „nix“ machen und faulenzen, im Gegenteil: Direkt vom Stress in den Liegestuhl ist Gift für Körper und Seele.

Aufgrund der festgestellten Impulse bei der Lebensfeuermessung wird Ihre Urlaubszeit zur Kraftquelle und hilft Ihren Lebensrhythmus zu finden.