Herzlich willkommen – Ihr Hotel Erlebach im Kleinwalsertal, Riezlern – genießen Sie Auszeit mit Lebensfeuer®

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Bewegung im rechten Maß

AUSRUH‘ Urlaub heißt nicht „nix“ machen und faulenzen, im Gegenteil:
Direkt vom Stress in den Liegestuhl ist Gift für Körper und Seele.

Wichtig ist der bewusst gelebte Rhythmus von Bewegung, Regeneration, gutem Essen, erholsamen Schlaf.Bewusst den Tag (er)leben, Natur pur genießen,
ausgiebige Bewegung an frischer Luft, sich Zeit gönnen für Dinge, die man gerne tut, im stressigen Alltag aber keine Zeit dafür hat.


Was kann ich im Alltag umsetzen, was mir im Urlaub viel Spaß und Fitness brachte?

Die Einsicht, dass wir uns zu wenig bewegen und unseren Alltag umkrempeln sollten, haben wir meist. Aber die Umsetzung ist manchmal kompliziert und ermüdend. Erfahrene Therapeuten und Trainer zeigen einfache Übungen und geben Tipps, Ihre Vorsätze zu Hause umzusetzen.

Sommer wie Winter – mit und ohne Schneeschuhe – bei Wanderungen kann man sich wertvolle positive Eindrücke erschließen. Die kompetente Begleitung Ihres Gastgebers und Alpin-Wanderführers Robert Amann gibt Sicherheit und vermittelt Wissen.

Ob bei Wanderungen, Biken, Nordic Walking oder Gymastik und Aquafitness, für jeden ist das Richtige dabei.

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